kisah pohon pisang jelek

Disebuah dusun hiduplah seorang petani dengan isterinya. Petani sangat sangat rajin, setiap hari pergi kekebun milik nya. isterinya juga baik, selalu mengantar makanan untuk pak tani disiang hari dan tak pernah lupa membantu suaminya membersihkan kebun milik meraka

Dikisahkan dua pohon pisang yang hidup dikebun tersebut. Setiap hari selalu diurus pak tani dan isterinya selalu dibersihkan dari rumput yang mengganggu. tak lupa juga selalu disiram. Kedua pohon itu tumbuh bersama. Tapi ada yang lain dengan pohon yang satu. Batang pohonnya tak pernah besar, daunnya juga tak lebat seperti pohon satunya. Karena petani melihat pohon satu tumbuh jelek, petani  menebang batang pohon pisang jelek. Tapi si jelek tak pernah putus asa dia tumbuh lagi walau dengan batang yang kurus

“hey jelek , lihatlah tubuhku , badanku gemuk, daunku juga hijau bagus. Makanya aku tak pernah ditebang”  Ucap pohon pisang yang bagus dengan sombongnya. Alangkah sedih hati pohon pisang yang jelek , tapi dia tak pernah menyerah, dia terus bertahan hidup.Si jelek tumbuh lagi walau dengan tubuh yang kurus.

Si jelek susah payah bertahan hidup, dengan batang yang kurus dan ditambah daunnya  yang  tak pernah tampak hijau, selalu ditempati ulat dan digigiti, sehingga  pohon pisang  jelek menjadi rusak , menambah kesedihan hati pohon pisang jelek.

“Lihatlah aku hay jelek. Pak tani bangga kepadaku. aku tak pernah ditebang , lihat ibu tani itu, dia selalu menyirami tubuhku.” Si pohon bagus tambah pongah.

Hari-hari berlalu di lalui oleh kedua pohon pisang itu. Lambat laun munculah jantung pisang di batang si jelek. Sedang si bagus belum terlihat. “hey jelek sepertinya kau akan segera berbuah, terlihat jelek sekali, pasti buah mu juga tak akan sebagus buah ku kelak.” pohon pisang bagus tetap mengejek.

jantung sebagai bunga pisang

“hay cantik tubuhku memang jelek. Tapi aku tak menyerah, kelak kalau aku sudah berbuah. Ditebang pun aku tak akan tumbuh lagi. aku puas telah berbuah walau buah ku akan jelek seperti aku,” kata si jelek

Lama-kelamaan muncullahbuah yang selama ini dinantikan. Selain berbuah, si jelek juga selalu dikelilingi kupu-kupu cantik. Kupu-kupu itu seperti  menghibur sijelak, terbang dan menari di sekeliling batangnya.

Pohon pisang yang tumbuh lebat belum juga berbuah. Dia sangat sedih menanti yang selama ini menjadi cita-cita semua pohon pisang. Dia juga tidak dikelilingi kupu-kupu cantik.

“hey kupu-kupu mengapa kalian hanya terbang dan hinggap di tubuh si jelek, apakan aku tidak menarik untuk kalian?” tanya dia. “Kami selalu terbang di sekitar teman mu ini karena dulu waktu kami masih menjadi ulat. Disinilah kami hidup dan makan. sekarang kami menemani pohon ini sebagai rasa terimakasih kami. Dulu kami tidak pernah diijinkan untuk hidup di daun mu” jawab kupu-kupu.

Sampailah pada waktu petani menebang pohon si jelek untuk menggambil buah nya. “cantik sampai disini tugasku, aku telah berbuah, batangku akan ditebang. Aku puas dengan ini. Aku sekarang tak akan tumbuh lagi. Hidup tidak boleh sombong, daunmu terlalu lebat hingga kamu tak bisa membuat makanan, kamu hanya memikirkan keindahan batangmu saja.” ungkap si pohon jelak.

foto admin

 

admin rimaag.blogspot.com (Rima setia yuswananda)

Bermain Sambil Belajar di Wisata Bersejarah malang

berikut ada beberapa tempat wisata bersejarah yang patut Ngalamers kunjungi...

1. Museum Brawijaya

Sumber gambar: aima.student.umm.ac.id

Museum Brawijaya ini terletak di Jalan Ijen Kota Malang. Di museum inilah Ngalamers dapat belajar tentang gambaran perjuangan warga Malang melawan penjajah di masa lalu. Terdapat banyak sekali barang peninggalan sejarah yang masih terawat dengan baik di sini. Salah satu contoh koleksi unggulan museum ini adalah Gerbong Maut. Tidak hanya itu, beberapa peninggalan sejarah lainnya seperti pakaian militer jaman penjajahan Belanda, senapan, tank, meriam, kursi, mobil, komputer jaman dulu, dan masih banyak lagi lainnya.

2. Candi Singosari

Sumber gambar: kabarhotel.com

Candi Singosari yang berlokasi di Desa Candirenggo, Kecamatan Singosari, Kabupaten Malang itu pertama kali ditemukan pada abad 18. Candi Singosari ini cukup menarik. Terdapat keunikan yang terletak dalam cara pembuatan Candi Singosari ini yakni dengan menumpuk batu andesit hingga ketinggian tertentu selanjutnya diteruskan dengan mengukir batuan ini dari atas ke bawah. Selain itu, pemandangan sekitar yang mengitari candi ini pun sangat indah. Ngalamers dijamin akan suka berkunjung ke wisata sejarah yang satu ini.

3. Candi Songgoriti

Sumber gambar: daenkpetualang.blogspot.com

Candi Songgoriti ini merupakan candi tertua di Jawa Timur yang berada di kawasan wisata Songgoriti, Batu. Candi inilah saksi bisu awal berdirinya sebuah tempat peristirahatan keluarga kerajaan Mpu Sendok yang sengaja dibangun berdekatan dengan sumber mata air panas. Di sini, Ngalamers bisa bermain di pemandian air panas Songgoriti sambil belajar banyak hal tentang sejarah candinya.

4. Candi Kidal

Sumber gambar: dailydewi.blogspot.com

Candi Kidal dibangun oleh Dinasti Singosari di Desa Rejokidal, Kecamatan Tumpang, Kabupaten Malang. Sampai sekarang, Candi Kidal ini masih berdiri kokoh di tengah-tengah sebuah taman indah yang dikelilingi pepohonan rindang. Saat berkunjung ke sini, Ngalamers akan bisa merasakan keagungan Kerajaan Singosari jaman dahulu yang dipadu dengan hijaunya lingkungan sekitar.

5. Candi Badut

Sumber gambar: templeschurches.com

Candi Badut berlokasi sekitar 10 km dari pusat kota Malang, tepatnya di Desa Karangbesuki, Kecamatan Dau, Kabupaten Malang. Diperkirakan, candi ini sudah berusia sekitar 1400 tahun dan diyakini sebagai peninggalan prabu Gajayana yang merupakan penguasa Kanjuruhan pada waktu itu. Meski sudah sangat tua, namun keindahan dan nilai sejarah dari Candi Badut ini masih tak lapuk oleh perkembangan jaman.

6. Candi Jago

Sumber gambar: transtiket.com

Candi Jago ini terletak di Desa Jago, Kecamatan Tumpang, Kabupaten Malang. Candi ini didirikan pada masa Kerajaan Singosari sekitar abad ke-13 dan memiliki panjang 23,71 meter sedang lebarnya sekitar 14 meter dengan ketinggian 9,97 meter. Di luar kaki candi terdapat relief-relief cerita Kresnayana, Parthayana, Arjunawiwaha, Kunjarakharna, Anglingdharma, dan cerita fabel. Candi yang awalnya dibangun sebagai makam Raja Wishnuwardhana ini, kini sudah menjadi salah satu tujuan wisata bersejarah di Malang.

7. Gunung Kawi

Sumber gambar: gambar.mitrasites.com

Gunung Kawi banyak dikenal masyarakat luas sebagai desa wisata ziarah yang menawarkan pemandangan pegunungan yang manakjubkan dan tercatat sebagai desa paling menarik di sebelah barat daya Kabupaten Malang. Gunung Kawi sendiri terkenal sebagai makam dari Imam Soedjono yang merupakan satu dari tujuh bangsawan yang melawan Belanda dibawah pimpinan Pangeran Diponegoro.

tori-teori perkembangan

1. PENGERTIAN
Teori adalah keyakinan umum yang membantu kita menjelaskan apa yang kita amati dan membuat prediksi. Teori yang baik memiliki hipotesis, yang merupakan asumsi yang harus diuji.

2. TEORI TEORI PERKEMBANGAN 
A. Teori Psikoanalitis
Dua teori psikoanalitis yang penting adalah teori Freud dan teori Erikson.
• Freud mengatakan kepribadian terdiri dari 3 struktur : id, ego dan superego dan bahwa kebanyakan pemikiran bersifat tidak disadari. Tuntunan struktur kepribadian yang saling bertentangan menyebabkan kecemasan. Mekanisme pertahanan, khususnya refrensi melindungi ego dan mengurangi kecemasan. Freud yakin bahwa Masalah berkembang karna pengalaman masa anak-anak sebelumnya. Ia mengatakan bahwa individu melampauwi 5 tahap psikoseksual : oral, anal, vhallic, latency dan genital. Selama tahap vhallic, oedipus complex merupakan sumber utama konflik.
• Erikson mengembangkan suatu teori yang menekankan. Tahap psikososial : kepercyaan versus ketidak percayaan ; otonomi versus rasa malu dan ragu-ragu ; prakarsa versus rasa bersalah dan lain lain.

B. Teori kognitif
Dua teori kognitif yang penting adalah teori perkembangan kognitif dari Piaget dan teori pemerosesan informasi.
• Pieget mengatakan bahwa anak-anak melampauwi 4 tahap perkembangan kognitif, yaitu : sensorimotor, praoperasional, operasional konkrit dan opersional formal.
• Teori pemerosesan informasi, mengenai bagaimana individu memproses informasi tentang dunianya, yang meliputi : bagaimana informasi masuk kedalam pikiran, bagaimana informasi di simpan dan disebarkan. Dan bagai mana informasi diambil kembali untuk memungkinkan kita berfikir dan memecahkan masalah.

C. Teori Prilaku dan Belajar Sosial
• Behaviorisme menekankan bahwa kognisi tidak penting dalam memahami prilaku. Menurut B.F. Skinner, seorang pakar behavioris terkenal, perkembangan adalah perilaku yang diamati, yang ditentukan oleh hadiah dan hukuman didalam lingkungan.
• Teori belajar sosial yang dikembangkan oleh Albert Bandura dan Kawan-Kawan, menyatakan bahwa lingkungan adalah faktor penting yang mempengaruhi prilaku, tetapi proses-proses kognitf tidak kalah pentingnya. Menurut pandangan belajar sosial, manusia memiliki kemampuan untuk mengendalikan perilakunya sendiri.

D. Teori etologis
Konrad Lorenz adalah salah seorang pengembang penting teori ekologi. Etologi menekankan landasan biologis dan evolusioner perkembangan. Penanaman (imprinting) dan periode penting (critical period) merupakan konsep kunci.
E. Teori ekologi
Dalam teori ekologi Brofenbenner ada 5 sistem lingkungan yang penting : mikrosistem, mesosistem, ekosistem, makrosistem dan kronosistem.
F. Orientasi teoritis Eklektis
Tidak satupun teori dapat menjelaskan komleksitas perkembangan masa hidup yang kaya dan mengagumkan. Masing-masing teori memberikan sumbangan yang berbeda, dan barangkali strategi yang paling bijaksana adalah mengadopsi perspektif teoritis eklektis jika kita ingin memahami perkembangan masa hidup secara lengkap. Sebagai suatu perspektif, pandangan masa hidup mengkoordinasikan sejumlah prinsip teoritis tentang hakekat perkembangan. Dengan mempertimbangkan gagasan-gagasan tentang perspektif masa hidup bersama dengan teori-teori perkembangan yang ada maka dapat doperoleh suatu rasa konsep teoritis yang penting dalam memahami perkembangan masa hidup.

Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Perkembangan Bahasa Remaja

Ada berbagai pendapat tentang factor yang mempengaruhi perkembangan bahasa remaja, adapun pendapatnya:

1. Menurut Dr. H. Syamsu Yusuf LN., M.P.d., 2002

Perkembangan bahasa dipengaruhi oleh faktor-faktor kesehatan, intelegensi, status sosial ekonomi, jenis kelamin, dan hubungan keluarga.

1. Kesehatan

Kesehatan merupakam faktor yang sangat mempengaruhi perkembangan bahasa anak, terutama pada usia awal kehidupannya. Apabila pada usia dua tahun pertama, anak mengalami sakit terus-menerus, maka anak tersebut cenderung akan mengelami kelambatan atau kesulitan dalam perkembangan bahasanya. Oleh karena itu, untuk memelihara perkembangan bahasa anak secara normal, maka orangtua perlu memperhatikan kondisi kesehatan anak. Upaya yang dapat ditempuh adalah dengan cara memberikan ASI, makanan yang bergizi, memelihara kebersihan tubuh anak atau secara reguler memeriksakan kesehatan anak ke dokter atau ke puskesmas.

2. Intelegensi

Perkembangan bahsa anak dapat dilihatdari tingkat intelegensinya. Anak yang perkembangannya bahasanya cepat, pada umumnya mempunyai intelegensi yang normal diatas normal. Namun begitu, tidak semua anak mengalami kelambatan perkembangan bahasanya pada usia awal, dikategorikan sebagai anak yang bodoh.

3. Status Sosial Ekonomi Keluarga

Beberapa studi tentang hubungan antara perkembangan bahasa dengan status social ekonomi keluarga menunjukkan bahwa anak yang berasal dari keluarga miskin mengalami kelambatan dalam perkembangan bahasanya dibandingkan dengan anak yang berasal dari keluarga yang lebih baik. Kondisi ini terjadi mungkin disebabkan oleh perbedaan kecerdasan atau kesempatan belajar (keluarga miskin diduga kurang memperhatikan perkembangan bahasa anaknya), atau kedua-duanya.

4. Jenis kelamin

Pada tahun pertama usia anak, tidak ada perbedaan dalam vokalisasi antara pria dengan wanita. Namun mulai usia dua tahun anak wanita menunjukkan perkembangan.

5. Hubungan keluarga

Hubungan ini dimaknai sebagai proses pengalaman berinteraksi dan berkomunikasi dengan lingkungan keluarga, terutama dengan orangtua yang mengajar, melatih dan memberikan contoh berbahasa kepada anak. Hubungan yang sehat antara orangtua dengan anak (penuh perhatian dan kasih sayang dari orangtuanya) memfasilitasi perkembangan bahasa anak, sedangkan hubungan yang tidak sehat itu bisa berupa sikap orangtua yang keras/kasar, kurang kasih saying, atau kurang perhatian untuk memberikan latihhan dan contoh berbahasa yang baik kepada anak, maka perkembangan bahasa anak cenderung akan mengalami stagnasi atau kelainan, seperti: gagap dalam  berbicara, tidak jelas dalam mengungkapkan pendapat, dan berkata yang kasar atau tidak sopan.

2. Menurut Sunarto dan Hartono, 1994
1. Umur anak

Manusia akan bertambah umur akan semakin matang pertumbuhan fisiknya, bertambah pengalaman, dan meningkat kebutuhannya. Bahasa seseorang akan berkembang sejalan dengan pertambahan pengalaman dan kebutuhannya. Faktor fisik akan ikut mempengaruhi sehubungan semakin sempurnanya pertumbuhan organ bicara, kerja otot-otot untuk melakukan gerakan-gerakan dan isyarat. Pada masa remaja perkembangan biologis yang menunjang kemampuan berbahasa telah mencapai tingkat kesempurnaan, dengan dibarengi oleh perkembangan tingkat intelektual anak akan mampu menunjukkan cara berkomunikasi dengan baik.

2. Kondisi lingkungan

Lingkungan tempat anak tumbuh dan berkembang bahasa di lingkungan perkotaan akan berbeda dengan di lingkungan pedesaan. Begitu pula perkembangan berbahasa di daerah pantai, pegunungan, dan daerah-daerah terpencil menunjukkan perbedaan.

Sebagaimana diuraikan di atas bahwa bahasa pada dasarnya dipelajari dari lingkungan. Lingkungan yang dimaksudkan termasuk lingkungan pergaulan yang berbentuk kelompok-kelompok, seperti kelompok bermain, kelompok kerja dan kelompok sosial yang lain.

3. Kecerdasan anak

Untuk meniru lingkungan tentang bunyi atau suara, gerakan, dan mengenal tanda-tanda, memerlukan kemampuan motorik yang baik. Kemampuan motorik seseorang berkorelasi positif dengan kemampuan intelektual atau tingkat berpikir. Ketepatan meniru, memproduksi perbendaharaan kata-kata yang diingat, kemampuan menyusun kalimat dengan baik dan memahami atau menangkap maksud suatu pernyataan pihak lain, amat dipengaruhi oleh kerja pikir atau kecerdasan seseorang anak.

4. Status sosial ekonomi keluarga

Keluarga yang berstatus sosial ekomomi baik akan mampu menyediakan situasi yang baik bagi perkembangan bahasa anak-anak, anggota keluarganya. Rangsangan untuk dapat ditiru oleh anak-anak dari anggota keluarga yang berstatus sosial tinggi berbeda dengan keluarga yang berstatus social rendah. Hal ini akan lebih tampak perbedaan perkembangan bahasa bagi anak yang hidup di dalam keluarga terdidik dan tidak terdidik. Dengan kata lain pendidikan keluarga berpengaruh pula terhadap perkembangan bahasa.

5. Kondisi fisik

Kondisi fisik di sini dimaksudkan kondisi kesehatan anak. Seseorang yang cacat yang terganggu kemampuannya untuk berkomunikasi dan tentu saja akan mengganggu perkembangannya dalam berbahasa.

Dari pendapat-pendapat di atas, maka didapatkan faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan bahasa remaja adalah:

1. Kesehatan / kondisi fisik

Maksud dari kedua itu adalah keadaan kesehatan anak tersebut yang dapat menunjang awal dari komunikasinya. Apabila pada masa kecilnya mengalami sering sakit maka dalam penambahan kosa kata anak tersebut kurang, karena apabila sakit anak tersebut jarang melakukan interaksi dengan teman-teman sebayanya. Begitu juga dengan anak yang mengalami cacat mental, mereka sangat lambat dalam melakukan komunikasi dengan seseorang.

2. Intelegensi / kecerdasan anak

Yang dimaksudkan adalah kecerdasan anak yang mempengaruhi seorang anak dalam pemahaman penggunaan bahasa, apabila anak tersebut memiliki intelegensi yang tinggi maka anak tersebut pintar dan pandai dalam penggunaan bahasa yang baik. Tapi bagi anak yang intelegensinya rendah maka anak tersebut tidak sepandai anak yang memiliki intelegensinya tinggi sehingga akan membuat anak tersebut dalam pemahaman penggunaan bahasa tiak sepandai anak yang intelegensinya tinggi.

3. Status  Sosial Ekonomi Keluarga

Yang dimaksud adalah, apabila seorang anak berasal dari keluarga yang memiliki status sosial dan keadaan ekonomi yang baik serta berasal dari keluarga yang berpendidikan maka bahasa yang digunakan jauh lebih baik dari pada dari seorang anak yang memiliki status sosial serta keadaan ekonomi yang rendah. Itu semua sangat berkaitan dengan penggunaan bahasa.

4. Hubungan keluarga

Dalam hal ini perkembangan bahasa sangat berkaitan karena dalam sebuah keluarga adalah sekumpulan orang yang selalu ada apabila kita membutuhkan atau dalam apapun. Contohnya pengeruh keluarga dalam perkembangan bahasa, seorang anak akan menggunakan bahasa yang lugas serta percaya diri tinggi akan yang dikatakan apabila mereka memiliki keluarga yang selalu mengutamakan pendapat mereka serta mereka mendapatkan semangat, kasih sayang, dll. Berbeda dengan anak yang memiliki keluarga yang selalu memarahinya, menci maki, dll yang tidak pernah memberi semangat ubtuk maju, anak tersebut akan merasa terbelakang dan akan merasa takut dalam berbicara untuk memberikan pendapatnya kepada orang lain.

5. Kondisi Lingkungan

         Kondisi lingkungan dimana anak itu tinggal atau anak itu sering datangi juga mempengaruhi dalam perkembangan bahasa seorang anak, apabila anak tersebut tinggal disebuah desa, tidak akan sama bahasa yang digunakannya dalam kesehariannya dengan orang kota.

aspek-aspek pertumbuhan dan perkembangan individu

1. Pertumbuhan fisik
a. pertumbuhan sebelum lahir.
Masa sebelum lahir merupakan pertumbuhan dan perkembangan manusia yang sangat kompleks, karena pada masa itu merupakan awal terbentuknya organ-organ tubuh dan susunan jaringan syarap membentuk system yang lengkap. Kelahiran pada dasarnya merupakan pertanda kematangan biologis dan jaringan syaraf masing-masing komponen biologis mampu berfungsi secara sendiri. 

b. pertumbuhan setelah lahir
pertumbuhan fisik manusia setelah lahir merupakan lanjutan pertumbuhannya sebelum lahir dan berlangsung sampai masa dewasa. Pertumbuhan fisik anak di bagi menjadi empat periode utama, dua periode di tandai dengan pertumbuhan yang cepat dan dua periode lainnya di cirikan oleh pertumbuhan yang lambat. 


2.INTELEK
intelek atau daya fikir atau daya berkembang sejalan dengan pertumbuhan syaraf otak. 

a). tahap pertama : masa sensori motorik ( 0,0-2,5 tahun ), masa ketika bayi mempergunakan system pengindraan dan aktifitas motorik mengenal lingkungannya.

b). Tahap ke dua : masa pra-oprasional (2,0-7,0 tahun), kemampuan anak menggunakan symbol yang mewakili suatu konsep. Kemampuan simbolik memungkinkan anak melakukan tindakan-tindakan yang berkaitan dengan hal-hal yang telah lewat.

c). Tahap ke tiga : masa konkreto prerasional (7,0-11,0 tahun), melakukan berbagai macam tugas yang konkret. 
1. identifikasi : mengenali sesuatu
2. negasi : mengingkari sesuatu
3. reprokasi : mencari hubungan timbal balik antara beberapa hal.

d). Tahap ke empat : masa operasional (11,0-dewasa) dalam usia remaja dan seterusnya seseorang sudah mampu berfikir abstrak dan hipotesis, memperkirakan apa yang munkan terjedi, dan mengambil kesimpulan.


3.EMOSI

Rasa dan perasaan merupakan salah satu potensi yang khusus di miliki oleh manusia. Emosi merupakan gejala peresaan di sertai dengan perubahan atau prilaku fisik. Seperti marah yang di tunjukan dengan teriakan seorang yang gembira akan melonjak-lonjak sambil tertawa lebar, dan sebaliknya.

4. SOSIAL

Bayi lahir dalam keadaan yang sangat lemah. Ia tidak mampu hidup terus tanpa bantuan orang lain, terutama ibunya, jadi setiap orang membutuhkan orang lain. Dalam proses pertumbuhan setiap orang tidak dapat berdiri sendiri. Setiap manusia memerlukan lingkungan dan senantiasa akan memerlukan manusia lainnya. Dalam perkembangannya setiap orang akhirnya mengetahui bahwa manusia itu saling membantu dan di bantu , memberi dan di beri. 


5. BAHASA

fungsi bahasa adalah sebagai alat komunikasi. Bicara adalah bahasa suara, bahasa lisan dan perkembangan awal berbahasa lisan, bayi menyampaikan isi pikiran atau perasannya dengan tangis atau ocehan. dan lebih lanjut 6-9 bulan mulai berkomunikasi dengan satu kata atau dua kata. Dengan demikian seterusnya anak mulai mampu menyusun kalimat tiga kata untuk menyatakan maksud atau keinginannya. 


6. BAKAT KHUSUS

Bakat merupakan kemampuan tertentu yang di miliki oleh seseorang individu yang hanya dengan rangsangan atau sedikit latihan kemampuan itu dapat berkembang. Tiga dimensi bakat ( BULLFROD) :
1). dimensi perceptual
2). dimensi psikomotorik 
3). dimensi intelektual

seseorang yang berbakat akan cepat dapat di amati sebab kemampuan yang di miliki akan berkembang dengan pesat dan menonjol. Bakat khusus merupakan salah satu kemampuan untuk bidang tertentu seperti seni, olah raga, atau keterampilan.


7. SIKAP, NILAI, DAN MORAL.

Tujuan akhir proses belajar di kelempokan menjadi tiga sasaran yaitu: 
a). penguasaan pengetahuan(kognitif)
b). pengiasaan nilai dan sikap (afektif)
C). penguasaan psikomotorik

Masa bayi belum mengenal moral, karena bayi belum mengenal nilai dan suara hati. Perilakunya belum di bimbing oleh norma-norma moral. Pada awalnya pengenalan moral, nilai dan perilaku serta tindakan itu masih bersifat paksaan akan tetapi sejalan dengan perkembangan inteleknya berangsur-angsur anak mulai mengikuti berbagai ketentuan yang berlaku di dalam kehidupannya.

10 Hal yang Membuat Anda Cepat Tua

1. Menonton TV
Kita semua tahu bahwa duduk berjam-jam di depan TV tidaklah baik untuk pinggang. Tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa hal itu juga memperpendek hidup Anda. Peneliti dari University of Queensland menemukan, setiap jam yang Anda habiskan di depan TV mengurangi umur Anda 22 menit.  Penelitian lebih lanjut juga menemukan bahwa menonton TV juga menambah risiko terkena penyakit Alzheimer.

2. Minum dari botol dengan sedotan
Anda mungkin tahu, apa yang Anda minum memengaruhi penampilan Anda, tapi Anda mungkin terkejut bahwa minuman memengaruhi umur Anda. Kenyataannya minum dengan sedotan dan langsung dari botol menyebabkan mulut mengerut — dan oleh karena itu akan menimbulkan kerutan yang sama di sekitar mulut (sama seperti merokok). Cobalah minum langsung dari gelas sebisa mungkin untuk menghindari kerutan.

3. Terlalu sedikit (atau banyak) berolahraga
Manfaat olahraga tidak terukur untuk membuat Anda tetap merasa dan terlihat muda. Kekurangan olahraga tidak hanya memendekkan umur, tapi juga menambah risiko kegemukan dan sakit jantung. Olahraga juga mencegah penyakit Alzheimer, membuat perasaan baik sehingga merasa sigap dan tetap bertenaga. Lebih lanjut, olahraga juga meningkatkan peredaran darah ke kulit dan membuat Anda tetap bercahaya dan tampak muda. Sebaliknya, terlalu banyak olahraga membuat persendian kaku dan menambah risiko radang sendi.

4. Pemanas ruangan
Kita menghabiskan uang untuk membeli produk anti-penuaan, tapi justru sering membuat kulit cepat tua tanpa disadari. Pemanas dan pendingin ruangan sentral yang banyak kita gunakan bisa membuat kulit kering dengan cepat — menyebabkan penuaan dini dan kerutan. Cobalah kecilkan pemanas, gunakan pakaian pelapis agar lebih hangat. Menyimpan segelas air dalam ruangan juga bisa membantu menambah kelembapan udara, dan memakai krim wajah untuk mencegah kekeringan. 

5. Gula
Memakan gula terlalu banyak tentu adalah berita buruk untuk lingkar pinggang kita; namun ternyata gula ada di tingkatan yang sama dengan rokok dan matahari jika menyangkut hal yang membuat kerutan pada kulit. Ketika tingkat gula darah tinggi, proses bernama glikasi merusak kolagen dalam kulit. Sekali rusak kolagen yang lentur berubah menjadi keras, yang berujung pada kerutan kulit.

6. Mendengarkan iPod
Kehilangan pendengaran adalah gejala umum penuaan, tapi sebagian dari kita kehilangan pendengaran karena mendengarkan musik yang telalu keras melalui headphone. Meski mendengar musik dengan volume sedang tidak menimbulkan kerusakan yang parah, sebuah studi menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat memengaruhi pendengaran untuk sementara waktu, sementara sebagian peneliti lain mengatakan mendengar musik yang terlalu keras dapat menyebabkan kerusakan pendengaran permanen.

7. Pekerjaan Anda
Meski mempunyai pekerjaan adalah keharusan bagi sebagian dari kita, ini juga salah satu penyebab penuaan dini. Pertama, pekerjaan adalah sumber stres bagi banyak orang, yang dapat menyebabkan serangan jantung dan pemercepat penuaan sel. Kedua, menghabiskan terlalu banyak waktu di tempat kerja membuat Anda punya sedikit waktu untuk latihan, makan makanan sehat dan tidur. Untuk mengurangi risiko, hindari waktu kerja yang terlalu panjang dan manfaatkan waktu malam dan akhir pekan Anda untuk bersantai.

8. Sabun
Meski Anda berpikir sabun adalah teman terbaik kulit, ini tidak benar. Alasannya adalah kulit mempunyai lapisan asam yang merupakan pelindung alami. Ketika Anda membersihkan kulit dengan sabun — yang umumnya mengandung alkali — akan membuang lapisan pelindung yang mengandung minyak tersebut dan mengeringkan kulit, yang pada akhirnya membuat kulit keriput. Tidak disarankan juga untuk berhenti mandi, tapi cobalah sabun dengan PH-netral dan sabun tanpa bahan kimia, dan perlu diingat, jangan berlebihan membersihkan kulit.

9. Sarung bantal
Anda mungkin berpikir akan memanjakan kecantikan saat tidur di malam hari, hal ini bisa jadi tidak benar. Jika Anda sering tidur dengan salah satu sisi wajah yang sama, ini bisa menyebakan penambahan garis wajah dan kerutan. Untuk tetap tampak muda, cobalah tidur telentang, atau mengganti sarung bantal dengan sutra atau satin untuk mengurangi tekanan pada wajah dan menjaga kelembapan kulit wajah.

10. Diet rendah lemak
Banyak dari kita beralih ke diet rendah lemak untuk mengurangi berat badan. Tetapi mengurangi makan seperti lemak sehat Omega-3 bisa berefek negatif dan membuat Anda cepat tua. Omega-3 terdapat dalam minyak ikan, kacang kenari, dan biji-bijian, tidak hanya penting untuk menjaga kulit tetap lentur dan bebas kerutan, tapi juga penting untuk kesehatan otak dan membuat jantung dalam kondisi sehat dan juga memperpanjang umur.

5 Minuman Sehat Pengganti Air Putih

ada beberapa minuman pengganti air putih yang baik ketika dehidrasi melanda:

Air Kelapa

Air kelapa muda merupakan alternatif mengatasi dehidrasi terbaik bagi tubuh dan sangat aman untuk dikonsumsi sepanjang hari. Air kelapa juga banyak mengandung berbagai mineral baik, seperti kalium, kalsium, natrium, belerang, fosfor dan klorida.

Minuman ini juga bermanfaat sebagai diuretik, yaitu sangat efektif untuk memperlancar pengeluaran air seni, diare dan heart burn. Selain itu, air kelapa juga tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak, sehingga lebih bernutrisi jika dibandingkan dengan susu.

Buttermilk

Buttermilk merupakan susu sisa setelah lemak diangkat dari susu kental. Susu sisa ini sangat dianjurkan bagi penderita gangguan lambung, karena susu ini bekerja untuk menetralkan asam yang dikeluarkan oleh lambung dan mendinginkan perut. Selain itu, buttermilk merupakan sumber kalsium, riboflavin, dan vitamin.

Kandungan asam dari buttermilk juga melawan bakteri dan kuman. Untuk mengontrol diare, cobalah minum buttermilk dipadukan dengan sedikit garam, tiga hingga empat kali sehari.

Jus dari Buah-buahan Citrus

Segelas jus lemon yang segar atau kemasan merupakan cara terbaik untuk mendapatkan energi secara instan. Minuman ini juga mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang dapat menyegarkan tubuh yang lelah.

Sup

Sup hangat setiap hari menjadi cara tersehat untuk mengembalikan cairan dalam tubuh. Makanan ini juga mengandung vitamin komplit, mineral dan pembangkit energi. Sayuran rebus yang terdapat didalamnya juga memiliki nilai gizi yang tinggi dan dapat mengenyangkan perut.

Popsicles

Popsicles merupakan air jus yang dibekukan dan bisa dijadikan alternatif terbaik sebagai pengganti air. Di dalam es krim terkandung 60-65 persen air. Jadi, ketika Anda merasa kelelahan dan haus, Anda boleh memakan eskrim yang dapat meningkatkan energi dan membantu menyingkirkan rasa lapar.

Meredam Rasa Cemburu

Doctissimo mengungkap beberapa tip untuk meredam rasa cemburu Anda, dengan hanya berlandaskan pada satu aspek penting: rasa percaya terhadap orang lain.

Bedakan antara pekerjaan dan kesenangan

Pasangan Anda dikelilingi oleh rekan kerja lawan jenis, yang kebanyakan tampak menarik.

Apa yang harus Anda lakukan? Tidak baik membiarkan imajinasi negatif Anda berkembang saat pasangan Anda pulang agak sedikit terlambat. Jangan mengeluarkan komentar sinis, jika mereka sampai larut, pasangan Anda tentu saja tidak berada dalam suasana hati yang mau menerima kritikan begitu sampai di rumah. Sebaliknya, cobalah menenangkan pasangan Anda dengan membicarakan sesuatu yang lain.

Semua orang butuh kehidupan pribadi

Pasangan Anda mendapat panggilan telepon pribadi dan dia tidak menceritakannya kepada Anda.

Yang harus Anda lakukan? Semua orang berhak mendapatkan privasi atas kehidupan mereka sendiri. Hanya karena Anda berdua tinggal bersama bukan berarti pasangan Anda harus mengatakan semuanya kepada Anda. Tidak ada hak untuk mengawasi panggilan teleponnya. 

Bayangkan saja jika pasangan Anda melakukan hal tersebut terhadap diri Anda! Sebaliknya, beri pasangan Anda hadiah ponsel baru saat Natal guna mengobati kegemaran akut Anda yang suka memata-matai dan tunjukan kepada mereka bahwa Anda benar-benar menginginkan pasangan Anda memiliki kehidupan pribadinya!

Belajar mendengarkan
Saat Anda keluar bersama teman-teman Anda, pasangan Anda sering melakukan pembicaraan intens dengan orang lain, bahkan dengan lawan jenis.

Yang harus Anda lakukan? Bagaimana jika pasangan Anda malah menyalahkan Anda dengan berbincang-bincang bersama orang lain karena Anda tidak begitu memerhatikan mereka? Itu hal yang wajar bagi mereka untuk berpaling kepada orang lain yang bisa mendengar mereka. Dibanding menghabiskan malam Anda dengan memperhatikan dan menyalahkan mereka, cobalah untuk sering berada di sisi mereka.

Di pantai

Pasangan Anda malah mengenakan baju renang mini saat berlibur bersama Anda.

Yang harus Anda lakukan? Tidak, mereka tidak melakukan hal itu dengan sengaja agar terlihat provokatif saat berjalan-jalan di pantai, jadi jangan cegah pasangan Anda! Percuma juga jika Anda mengawasi setiap orang yang selalu memperhatikan pasangan Anda. Adalah hal yang wajar untuk tampil menarik. Anda harusnya senang karena banyak yang iri terhadap Anda!

Sahabat kekasihku...

Pasangan Anda terlalu sering pergi bersama sahabat mereka tanpa mengajak atau mengundang Anda.

Yang harus Anda lakukan? Pasangan Anda tidak harus membutuhkan izin dari Anda. Dalam hal ini juga, pasangan Anda berhak atas kehidupan pribadinya, jadi jangan terlalu sering menghubungi sahabat pasangan Anda untuk menanyakan hal apa saja yang mereka lakukan. Juga, jangan hanya berdiam diri di rumah, Anda malah merasa sangat bosan. Jadi manfaatkan kesempatan tersebut untuk berkumpul dengan teman-teman Anda sendiri.

Jangan menilai dari penampilan

Pasangan Anda mengkritik Anda karena tidak merawat penampilan Anda seperti sahabat mereka.

Yang harus Anda lakukan? Tidak, pasangan Anda tidak mengatakan kepada Anda bahwa dia iri dengan sahabat dan teman-temanya, dia membicarakan dan mengungkapkan perasaan mereka mengenai diri Anda. Dan bagaimana jika pasangan Anda benar? Jika Anda ingin agar kekasih Anda selalu memperhatikan Anda, maka Anda harus menjaga penampilan. Dan itu tidak hanya dilakukan dalam acara-acara tertentu, tapi setiap hari.

Itu hanya beberapa contoh untuk mengilustrasikan poin-poin penting untuk meredam kecemburuan Anda, karena yang terpenting adalah, kepercayaan, rasa menghormati, dan kebebasan. Jika Anda tidak percaya pasangan Anda dan apa yang mereka katakan, maka hubungan Anda akan sulit bertahan. Jadi beri hubungan Anda kesempatan untuk berkembang, Anda harus memperlihatkan kepada pasangan Anda bahwa Anda tidak mencoba “mengurungnya di dalam kandang!”